Services Personnalisés

Plan alimentaire

Un plan adapté à vos besoins nutritionnels pour atteindre vos objectifs.

Un plan diététique adapté à vos besoins nutritionnels est essentiel pour atteindre vos objectifs de santé et de performance. Que vous souhaitiez améliorer vos performances sportives, perdre de la masse grasse ou favoriser une prise de masse sèche, un régime bien conçu peut faire toute la différence. Ce plan tiendra compte de vos activités physiques régulières ainsi que de vos engagements professionnels, assurant ainsi une alimentation qui s'intègre harmonieusement à votre quotidien. De plus, il peut également servir à un rééquilibrage alimentaire, permettant d’optimiser votre bien-être général tout en satisfaisant vos besoins énergétiques. En suivant un tel plan, vous serez mieux équipé pour atteindre vos objectifs sans compromettre votre santé.

Suivi nutritionnel

Accompagnement régulier pour optimiser vos résultats.

Pour atteindre vos objectifs nutritionnels, un suivi régulier est essentiel pour optimiser vos résultats. Ce plan alimentaire est spécialement conçu pour améliorer vos performances, favoriser la perte de poids ou aider à la prise de masse sèche. Grâce à un ajustement constant des macronutriments en fonction de vos progrès, votre régime sera parfaitement adapté à vos besoins. Ce type d'engagement pour le suivi nutritionnel s'étend sur une période minimale de trois mois, vous offrant ainsi la flexibilité d'annuler à tout moment au-delà de cette durée. En mettant en place ce programme, vous maximisez vos chances de succès et transformez vos objectifs en réalité. Reponse sur whahtsApp dans les 24h et bilan tout les 2 semaine. Prenez soin de votre santé et améliorez votre bien-être avec notre accompagnement dédié !

Suivi nutritionnel et entraînement Personnalisé

Programmes d'entrainement et plan diététique adaptés à votre niveau et vos besoins.

Un programme d'entraînement personnalisé , un plan alimentaire adapté à vos besoins et objectifs spécifiques. Grâce à un suivi régulier, nous nous assurons d'adapter votre programme en fonction de votre évolution, afin de maximiser vos résultats et de rester motivé tout au long du parcours. Chaque semaine, vous bénéficierez d'un bilan détaillé qui vous permettra d'évaluer vos progrès et d'ajuster votre plan si nécessaire. Réponse sur whahtsApp dans les 24H. L'engagement est de trois mois minimum, vous avez la possibilité d'annuler à tout moment après cette période. Rejoignez-nous pour transformer votre physique et atteindre vos objectifs avec un encadrement sur mesure !

Déroulement des programmes en 5 étapes

1.Prise de contact

Pour entamer notre collaboration, il est essentiel de nous contacter via message WhatsApp. Cette prise de contact nous permettra d’échanger en toute facilité. Par la suite, je vous demanderai de remplir un formulaire qui me donnera un aperçu de votre mode de vie, de vos objectifs personnels et de votre niveau sportif actuel.

2.Analyse du physique

Chaque parcours commence par une analyse détaillée de votre physique. Nous examinons votre composition corporelle, votre type de morphologie et vos besoins spécifiques pour élaborer le plan parfait qui répondra à vos objectifs personnels..

3.Programme Personnalisé sur Mesure

Votre programme d'entraînement et votre plan diététique sont entièrement personnalisé, tenant compte de votre style de vie, de vos préférences alimentaires et de votre niveau sportif. Avec un plan conçu spécifiquement pour vous, atteindre vos objectifs n'a jamais été aussi direct.

4.Macros Adaptatives

Votre plan alimentaire n'est pas gravé dans la pierre. Nous proposons une approche flexible des macronutriments, permettant des ajustements en fonction de vos progrès et de vos réactions, assurant ainsi des résultats continus et une satisfaction alimentaire.

Programme Livré en 72h

La rapidité est essentielle pour maintenir la motivation. C'est pourquoi nous nous engageons à vous fournir votre programme complet — diète et entraînement — dans un délai de 72 heures après votre évaluation initiale.